1. La melatonina como una hormona de la glándula pineal
La melatonina es una hormona que es la Pinealozyten en la glándula pineal (epífisis) - parte del cerebro medio - producidos a partir de la serotonina, y controla el ritmo día-noche del cuerpo humano. Químicamente, se trata de una estructura de triptamina alcaloide.
2. La melatonina Metabolismo
Con la inspiración de la luz natural en el ojo de la síntesis de la melatonina es inhibida) en la noche (la melatonina en la noche se vuelve cada vez liberada en la sangre y afecta el sueño. El 90% de la melatonina, tras el paso por la biotransformación hepática por monooxigenasas citocromo P450 a 6-OH-melatonina se metaboliza y excreta como sulfatado (60-70%) o glucurónido (20-30%) de derivados en la orina.
Correlaciones fisiológicas
La melatonina y el trastorno afectivo estacional en el invierno cuando la luz del día contiene hasta unas pocas horas, es el espejo durante la melatonina aumenta día. Como resultado, usted puede experimentar fatiga, trastornos del sueño y el trastorno afectivo estacional. Como contramedida, se recomienda utilizar el breve período de luz del día para caminar. Alternativamente, una terapia de luz puede ser considerado.
La melatonina es un metabolito del metabolismo del triptófano. Se produce en la glándula pineal en el intestino y en la retina del ojo y la liberación pulsátil central bajo la influencia de la oscuridad. Están aumentando las concentraciones de melatonina en la noche por un factor de diez, el máximo se alcanza alrededor de tres de la madrugada - con ritmos cambian según la temporada. La secreción se ve limitado por la luz del día. La importancia de la melatonina para el jet lag y el trabajo por turnos es bien reconocida, una aplicación de la melatonina es controversial en este contexto. Coordinación de procesos rítmicos circadianos en el cuerpo, que ejerce su efecto como un temporizador. La melatonina induce el sueño profundo es un estimulante de la secreción de la hormona del crecimiento somatotropina. Estas enfermedades crónicas causan somatopausia prematura. Efectos de la melatonina son más importantes en su efecto como antioxidante, que no puedan ser utilizados terapéuticamente. También es importante el efecto antigonadotrope (reducción de las glándulas sexuales), y la baje de muchos procesos biológicos y oxidación, es especialmente teniendo ocho de la melatonina. Especialmente una reducción (así como un aumento) de los niveles de melatonina en la sangre causa los trastornos del sueño o alteraciones del ciclo sueño-vigilia.
3. Una sustitución de la melatonina debe ocurrir sólo después de una indicación clara
A los niveles de melatonina demasiado bajos pueden estar asociados con trastornos del sueño. Al aumentar la edad el cuerpo produce menos melatonina, la duración promedio de sueño y problemas de sueño produjo disminuciones ocurren con más frecuencia. ) Aun cuando el trabajo por turnos y largo viaje de distancia (la melatonina jet lag puede ser perturbado por el cambio en la hora del presupuesto.
4. De Control de la síntesis de melatonina en el cerebro
Un sueño reparador es importante para la memoria de trabajo. Una razón podría ser la influencia de la melatonina en el hipocampo. Esta región del cerebro es importante para el aprendizaje y la memoria. Debido al efecto de la melatonina, que se ve sometida la base neurofisiológica del aprendizaje y la memoria, la plasticidad sináptica, un día importante ritmo de la noche.
La melatonina (N-acetil-5 metoxitriptamina) es una hormona que es principalmente en la noche por la glándula pineal (= pineal, cerebro), sino también en la retina (retina), las plaquetas y se produce en el tracto digestivo. Muchos órganos tienen receptores para la melatonina. Su formación es estimulada por la oscuridad e inhibida por la luz, que se forma a partir del aminoácido triptófano a través de la serotonina.
La melatonina se encuentra no sólo en los humanos. sino también en casi todos los animales y muchas plantas.
Efecto de la melatonina
La melatonina puede ayudar a normalizar los niveles de colesterol y mantener nuestro corazón fuerte.
La melatonina puede desempeñar una interesante aplicación en el tratamiento del síndrome de Down y el Alzheimer.
La melatonina es también de uso frecuente en las enfermedades reumáticas, ya que normaliza el estado inmune.
5. La melatonina aumenta el peso de la glándula del timo
La melatonina aumenta la actividad de Thymusdrüsenzellen, hay más de células T linfocitos producidos para la defensa.
La melatonina ayuda a combatir los virus.
El daño a los corticosteroides (estrés crónico) puede causar, puede ser compensada por la administración de melatonina. Una producción excesiva de corticosteroides puede reducir la glándula del timo.
La ingesta de zinc también puede tener efectos positivos sobre el sistema inmune y proporcionar una mejora en la respuesta inmune.
La melatonina aumenta la capacidad del cuerpo para detectar células cancerosas y destruirlas.
Melatonina ayuda al cuerpo a defenderse contra el cáncer, la promoción de las sustancias.
6. La melatonina previene el daño celular por radicales libres
Los pacientes psiquiátricos que reciben el sedante Chlorpromacin tiene cáncer de mama mucho menor que la población en general - tal vez es porque la Chlorpromacin la melatonina comienza.
Las mujeres ciegas, los niveles de melatonina suele ser más alto, y mucho menos sufrir de cáncer de mama.
La melatonina puede reducir la tasa de crecimiento de los tumores de próstata de rata en un 50%.
La melatonina puede penetrar en el núcleo (ADN), algunos investigadores creen que la melatonina, porque el ADN se puede proteger contra el daño de los radicales libres.
La melatonina en combinación con quimioterapia puede reducir significativamente los efectos secundarios.
La melatonina puede verter en combinación con opiáceos naturales, endorfinas, e incluso con analgésicos y sedantes se utilizan de manera sinérgica.
Agentes quimioterapéuticos atacan la médula ósea en mucho menos cuando la melatonina se añade a la mezcla - si la quimioterapia se lleva a cabo en la noche, que es estadísticamente más eficaces y menos tóxicos, lo que podría deberse a los niveles naturales de melatonina se encuentran en un nivel récord.
7. La melatonina normaliza los niveles de colesterol en la sangre
La melatonina reduce la presión arterial alta.
La melatonina protege el cuerpo contra el estrés relacionados con las enfermedades.
La melatonina ayuda a prevenir un ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
Hay pruebas de que la melatonina no sólo normalizar los lípidos en sangre, sino también los niveles de azúcar.
8. Melatonina para dormir
La melatonina es una excelente ayuda para dormir naturales. Desde que re-establece el reloj de su cuerpo, trata las causas del problema, la perturbación del sueño natural-vigilia. En consecuencia, la melatonina debe corregir todos los tipos de trastornos del sueño, especialmente el insomnio, y frecuentes, y el despertar precoz.
En todos los trastornos del sueño, le recomendamos que usted toma entre 1 y 5 mg de melatonina antes de acostarse para estabilizar el patrón de sueño normal. Algunas personas encuentran que una pequeña dosis de lo suficiente como para poder dormir bien. Otros necesitan una dosis mayor. Para saber qué dosis es la adecuada para usted, le recomendamos que comience con dormir sólo 3 mg
9. El desfase horario y los trastornos del sueño
El núcleo supraquiasmático (SCN) del hipotálamo (diencéfalo = = Control del sistema nervioso autónomo y del sistema endocrino) tienen receptores de la melatonina, que es controlado por el ritmo día-noche. (Weaver et al., 1993). La melatonina se metaboliza en el hígado y un 6-Sulphatoxy la melatonina en la orina. En muchos animales, que controla las variaciones en el metabolismo de seasonale reproductiva y nonreproductiven.
10. La melatonina y otras hormonas
La melatonina participa en la regulación de muchas otras hormonas., Serotonina, testosterona, estrógenos, la hormona del crecimiento, la melatonina, etc receptores se encuentran en muchas células y cómo las diferentes áreas del cerebro tales como el SCN, pars tuberalis, el hipotálamo, el cerebelo, el hipocampo y la corteza cerebral en los mamíferos (Mazzucchelli et al. 1996;
El equipo de investigación Pierpaoli y Regelson han demostrado en numerosos estudios en animales que la disminución de la glándula pineal y está presente en todas las consecuencias resultantes para el organismo, no una "inevitable", sino en el contrario, no sólo se detuvo, pero aún se puede revertir. Si presionamos el "viejo" ratones, en el que la disminución de la glándula pineal era una etapa bastante avanzada, a la melatonina fuera, podría considerarse después de un mes unos pocos, los cambios significativos:
El Zirbeldrüsenfunktion fue restaurado y la producción de melatonina del cuerpo resucitado, era el "Altersfell" una vez más brillante y denso, y la función sexual vuelve a encender, el sistema inmunológico a la normalidad rápidamente y las células de cáncer incipiente, fueron destruidos con éxito, y la ingesta normal de alimentos y la digestión fueron re -- .
La melatonina desempeña un papel clave en el control de los ritmos circadianos (= ciclo día / noche) y por lo tanto para el sueño y la vigilia. La oscuridad estimula la liberación en la sangre y el brillo de detener su síntesis. Los ciclos de melatonina normales son una luz fuerte en la noche y durante el día Duch interrumpió muy poca luz. Jet Lag, el trabajo por turnos y la escasa visibilidad a interrumpir este ciclo, también. Incluso por de bajo campos de frecuencia electromagnética y en la vejez está cambiando la producción de melatonina. Los trastornos del sueño resultantes son tratadas por la administración de alrededor de 0,3 a 8 mg de melatonina, que normalmente elimina estos.
11. La melatonina y el ciclo de la mujer
La melatonina afecta el calendario de Freisetung con las hormonas femeninas que controlan el ciclo menstrual.
La melatonina y la menopausia
La melatonina apoya los efectos positivos del sueño en las mujeres durante la menopausia. También es utilizado por las mujeres posmenopáusicas, la melatonina para regular el sueño debe hacerlo sólo brevemente, ya largo plazo efectos de largo plazo aún no se conocen.
Melatonina y trastornos de la alimentación específica
Los niveles de la melatonina puede en la anorexia (anorexia nerviosa) juegan un papel. Valores anormalmente bajos de melatonina en las personas con anorexia puede causar depresión.
12. La melatonina y el cáncer
Diferentes estudios han encontrado que las personas que con ciertos tipos de cáncer como el cáncer de mama, cáncer de próstata. El cáncer de pulmón, cáncer de riñón, especies de cáncer de hígado, un espejo de la melatonina bajo.
La administración de melatonina oral (10 a 50 mg al día) mejora la eficacia de otras terapias.
13. La melatonina y el colesterol
Algunos estudios sobre el colesterol y el colesterol LDL para reducir el efecto de la melatonina.
La melatonina es una hormona del sueño, que regula el llamado "reloj interno" del hombre. Está involucrado en el proceso de envejecimiento del cuerpo. Hasta ahora no hay evidencia científica que muestra que la melatonina como fármaco puede detener el proceso de envejecimiento biológico
14. La melatonina y la glándula pineal
Hoy sabemos que la glándula pineal es responsable de la producción de una amplia gama de sustancias - La melatonina es sólo uno de ellos.
La melatonina, aminoácido químicamente simples, se sintetiza a partir de la Zirbeldrüsenausscheidungen triptófano, un aminoácido, y la serotonina, un "mensajero" o neurotransmisores. La serotonina es no sólo uno de los precursores para la producción de melatonina, pero también responsable de una variedad de actividades físicas, como el sueño, la contracción del músculo liso y función de las plaquetas en la sangre. La sobreproducción de serotonina (y la falta de melatonina) es responsable de ciertos tipos de depresión y trastornos de estado de ánimo. Ciertos medicamentos psiquiátricos, llamado "inhibidor de la serotonina para reducir" el nivel de serotonina y estimular la producción de melatonina.
Epithalamin primera vez por los científicos bajo la dirección de Vladimir Dilman de NN Petrov Research Institute of Oncology (estudio de los tumores y tumores) en San Petersburgo fue aislado. Su función de la melatonina parece ser muy similar. Se cree que estas dos hormonas trabajan juntos de forma sinérgica, lo que significa que se refuerzan mutuamente sus efectos.
TRH (hormona estimulante de la tirotropina) controla el suministro de energía a las células del cuerpo. Es compatible con la función de la tiroides, que resulta en mejorar la función inmunitaria. También se usa para tratar la depresión.
La vasopresina está relacionado con el control del margen "y la leche" a las madres lactantes. Su distribución es, al parecer, es desencadenada por el llanto del bebé.
La prolactina estimula la producción de leche en la madre lactante. Como la hormona de un "bandeknüpfendes", que ayuda a calmar al bebé y para relajarse y estimular a la madre para aceptar y defender a los niños. La prolactina es administrado a los seres humanos, por lo general suscita sentimientos de paz, tranquilidad, alegría y cariño. Mientras que la madre distribuye la prolactina, que construye fuertes lazos con su hijo y las experiencias de los primeros sentimientos de amor maternal.
La melatonina ZirbeldrüsenHormon sirve una serie de funciones vitales para nuestro cuerpo. Su producción natural se reduce significativamente entre el año cuarenta y cincuenta de edad. Esto comienza el proceso de envejecimiento, con todos sus procesos de desintegración de arresto. El inicio exacto y el curso de este proceso varía de persona a persona y es de diferentes situaciones, tales como la herencia y de las inversiones, la constitución general, los hábitos, etc, a cargo.
15. La melatonina es seguro?
La melatonina puede ayudar a influir favorablemente en este proceso. El científico, el Dr. Walter Pierpaoli y William Regelson, y muchos de sus colegas de todo el mundo están convencidos, después de largos años de investigación intensiva sobre la exactitud de sus resultados y conclusiones pertinentes. Si alguno de sus intentos de tener efectos secundarios negativos después de la administración de melatonina podría ser detectado. Un simple aminoácido La melatonina no es tóxico y hasta dosis de 1.000 miligramos por día son fácilmente toleradas por los sujetos.
En el anterior, hemos tratado de resumir las ideas más importantes y las experiencias de los dos científicos, el Dr. Walter Pierpaoli y el Dr. William Regelson, concisa y comprensible. Tenemos aquí, como se mencionó anteriormente, lo más cerca posible a la presentación por los autores en su libro "La melatonina - la clave para la eterna juventud, salud y bienestar" (el título de los originales de América "El milagro de la melatonina", Simon & Schuster, Nueva York, 1995) lugar, pero sin pretender querer han abordado todos sus detalles exhaustivos y demasiado fácil para el profano para comprender los aspectos descritos en la glándula pineal y la melatonina. Esto no sería nuestra tarea y que, en cualquier caso, su propia lectura de este libro, tomar la tensión.
Uno de ellos fue en este punto, sin embargo, todavía dijeron claramente: nunca es demasiado tarde Incluso si han superado los 45 hace algún tiempo, se puede obtener la dosis diaria de melatonina regulares para normalizar Zirbeldrüsenfunktion de nuevo y lo natural, la producción de melatonina endógena a un nivel traer corresponde a un cuerpo mucho más joven. La explicación lógica para el mecanismo de rejuvenecimiento de esta "" se desprende de los procesos de envejecimiento descritos:
Con la melatonina disminuye el reflejo de un creciente escasez de energía que se produce a nivel celular;
Esta falta de energía también afecta directamente a la glándula pineal y promueve su calcificación;
la contracción y la melatonina pineal calcificado reducido su próxima producción
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Una sustitución de la melatonina debe ocurrir sólo después de una indicación clara.
El núcleo supraquiasmático (SCN) del hipotálamo (diencéfalo = = Control del sistema nervioso autónomo y del sistema endocrino) tienen receptores de la melatonina, que es controlado por el ritmo día-noche. (Weaver et al., 1993). La melatonina se metaboliza en el hígado y un 6-Sulphatoxy la melatonina en la orina. En muchos animales, que controla las variaciones en el metabolismo de seasonale reproductiva y nonreproductiven.
16. La melatonina como un antioxidante
La melatonina modula la interacción entre el hipotálamo y la hipófisis, como los efectos de la serotonina y la reacción general al estrés.
La melatonina es una antioxidante fisiológico y reacciona directamente con los radicales hidroxilo y peróxido. Es más eficaz que otros antioxidantes como el glutatión y la vitamina E.
Por otra parte, la producción de muchas enzimas importantes, tales como la superóxido dismutasa, la glutatión peroxidasa y glutatión reductasa (todos protegidos contra el daño celular por radicales libres) son estimulados. Por otra parte, la melatonina inhibe la NO sintasa (por ejemplo, NO regula la presión sanguínea, vasodilatación con discapacidad) y activado Calmudolin (celular de proteínas de transporte de calcio, las enzimas
17. La melatonina y el ciclo de la mujer
La melatonina afecta el calendario de Freisetung con las hormonas femeninas que controlan el ciclo menstrual.
La melatonina apoya los efectos positivos del sueño en las mujeres durante la menopausia. También es utilizado por las mujeres posmenopáusicas, la melatonina para regular el sueño debe hacerlo sólo brevemente, ya largo plazo efectos de largo plazo aún no se conocen.
Melatonina y trastornos de la alimentación específica
18. Espejo de la melatonina
Los niveles de la melatonina puede en la anorexia (anorexia nerviosa) juegan un papel. Valores anormalmente bajos de melatonina en las personas con anorexia puede causar depresión.
19. La melatonina y el cáncer
Diferentes estudios han encontrado que las personas que con ciertos tipos de cáncer como el cáncer de mama, cáncer de próstata. El cáncer de pulmón, cáncer de riñón, especies de cáncer de hígado, un espejo de la melatonina bajo. La administración de melatonina oral (10 a 50 mg al día) mejora la eficacia de otras terapias.
20. La melatonina y el colesterol
Algunos estudios sobre el colesterol y el colesterol LDL para reducir el efecto de la melatonina.
La melatonina es una hormona del sueño, que regula el llamado "reloj interno" del hombre. Está involucrado en el proceso de envejecimiento del cuerpo. Hasta ahora no hay evidencia científica que muestra que la melatonina como fármaco puede detener el proceso de envejecimiento biológico.
21. La melatonina y la pérdida de cabello
Los resultados de un estudio piloto de la Universidad Friedrich-Schiller en Jena, la primera evidencia de que la melatonina puede influir favorablemente la aplicación externa, el crecimiento del cabello en los seres humanos. En lo que es este efecto hormonal sigue siendo incierto. Se cree que la melatonina estimula el inicio de la fase anágena en el ciclo de crecimiento del pelo.
En comparación con el placebo, el uso externo ficticio de la melatonina resultó en un aumento significativo en detectable en los pelos anágena Hinterhauptsbereich androgenetical de las mujeres con pérdida de cabello. En las mujeres con difuso patrón de pérdida de cabello, sin embargo, el aumento del número de pelos anágena en el área frontal de manera significativa bajo la influencia de la melatonina.
La melatonina ZirbeldrüsenHormon sirve una serie de funciones vitales para nuestro cuerpo. Su producción natural se reduce significativamente entre el año cuarenta y cincuenta de edad. Esto comienza el proceso de envejecimiento, con todos sus procesos de desintegración de arresto. El inicio exacto y el curso de este proceso varía de persona a persona y es de diferentes situaciones, tales como la herencia y de las inversiones, la constitución general, los hábitos, etc, a cargo.
22. La melatonina es un modulador inmune
Melatonina - es un modulador inmune que aumenta la supervivencia de la mayoría de los pacientes de cáncer
Algunos pacientes con cáncer ya tomar melatonina, una neurohormona actividades inmunomoduladoras, como parte de un amplio y no el tratamiento del cáncer tóxicos. El cono de la glándula pineal en forma, una glándula pequeña pero importante en el cerebro que produce melatonina, una hormona que influye en juego la maduración sexual, pero también aparece un importante papel en la terapia del cáncer.
Melatonina suplemento de nuevo parece ritmos circadianos, que disminuyen o desaparecen con la edad. Si se suprime el ritmo circadiano de la melatonina, el proceso de envejecimiento se acelera, acorta la vida útil, y un aumento de tumores espontáneos ocurre (Maestroni 1999). Se ha demostrado que en el sistema de defensa se ve comprometida debido a los ritmos interrumpido, los tumores crecen dos y cincuenta y ocho veces más rápido (Filipski et al. 2002).
La melatonina protege y restaurar la producción normal de células sanguíneas debido a la toxicidad de los tratamientos convencionales, un perfil compartido con las aprobadas por la FDA Neupogen, una colonia de granulocitos y el factor estimulante (G-CSF) y Leukine, una colonia de granulocitos y macrófagos - El factor estimulante (GM-CSF). Una combinación de la melatonina y dosis bajas de la interleucina-2 (IL-2) la terapia de neutralizar inducida linfopenia, una disminución en el número de linfocitos en la circulación periférica de pacientes con cáncer (Lissoni et al. 1993).
Los investigadores encontraron que la mejor manera de complementar la actividad anticancerígena de baja dosis de IL-2 no es la co-gestión con otras citoquinas, pero cosupplementing con melatonina neurohormona inmunomoduladores (Lissoni et al. 1994a). Esta es optimista noticias para un subconjunto de pacientes con cáncer, ya que la melatonina se ha demostrado que causa la regresión tumoral en los tumores que no responden a la IL-2 (Maestroni 1999).
El Departamento de Oncología Radioterápica del Hospital de San Gerardo (Milán) desarrolló el siguiente protocolo para 80 pacientes con tumores metastásicos avanzados (Lissoni et al. 1994a). Los pacientes fueron aleatorizados a recibir 3 millones de UI de IL-2, 6 días a la semana durante 4 semanas o IL-2 mg y 40 por día para la melatonina. Una respuesta completa se logró en 3 de 41 pacientes tratados con IL-2, más de melatonina y en ninguno de los pacientes, sólo la IL-2. Una respuesta parcial en 8 de los 41 pacientes tratados con IL-2, más de melatonina y en 1 de 39 pacientes tratados con IL-2. Tasa de regresión del tumor fue significativamente mayor en los pacientes con IL-2 y la melatonina en comparación con las personas que, en virtud de la IL-2 (11/41 vs 1 / 39).
La supervivencia a 1 año fue mayor en los pacientes con IL-2 y la melatonina que en la IL-2 grupo (19/41 versus 6 / 39). Linfocítica de las poblaciones fueron significativamente mayores cuando se acompaña de un tratamiento de melatonina y trombocitopenia (disminución del número de plaquetas circulantes) fueron menos frecuentes.
23. Melatonina para los pacientes con cáncer
Para los pacientes con cáncer de transmisión hemática de una combinación IL-2/Melatonin también es prometedor. Doce pacientes (que no responden a las terapias estándar) evaluó la eficacia y la tolerabilidad de una combinación de bajas dosis de IL-2 más melatonina en tumores avanzados de la sangre, como el linfoma no Hodgkin, enfermedad de Hodgkin, leucemia mielógena aguda, mieloma múltiple, crónico y La leucemia mielomonocítica. De IL-2 fue de 6 días por semana durante 4 semanas, mg) combinada con melatonina oral (20 por día. El cáncer se ha estabilizado y no se avanza en 8 de 12 (67%) los participantes durante un promedio de 21 meses. Otra ventaja de los intereses devengados como terapia Melatonin/IL-2 fue bien tolerada (Lissoni et al. 2000).
Metástasis cerebrales no resecables siendo una enfermedad incurable. Debido a la acción de los citostáticos, la capacidad de la melatonina (para suprimir el crecimiento de las células) y su actividad anticonvulsivante, la hormona pineal podría ser eficaz en el tratamiento de las metástasis cerebrales. En un estudio para probar la teoría, 50 pacientes con metástasis cerebral inoperable recibido la atención de apoyo o atención de apoyo, más 20 mg de melatonina nocturna. Es la libertad de la progresión de tumores cerebrales y las tasas de supervivencia a 1 año fueron más altos en los pacientes tratados con melatonina en comparación con aquellos que recibieron sólo tratamiento de soporte (Lissoni et al. 1994b, 1996). Aun cuando la melatonina no estaba en condiciones para la progresión de la enfermedad en estado avanzado, metastásico, mejora el estado funcional de los pacientes (ver Tabla 2).
Bajos niveles de melatonina desempeñar un papel importante en la escalada de cáncer de mama. Debido a disminuir los niveles de melatonina, la secreción de estrógeno aumenta. Las temperaturas de la noche, la producción de melatonina inhibe la secreción del cuerpo de estrógeno y reduce la proliferación de células humanas de cáncer de mama. Por el contrario, la exposición a la luz por la noche reduce la producción de melatonina y aumenta los niveles de estrógeno acumulado toda la vida, una secuencia que puede aumentar el riesgo de cáncer de mama.
Mostrar, de hecho, dos estudios recientes muestran que las mujeres pueden trabajar de noche aumentaban su riesgo de cáncer de mama hasta un 60%. Las mujeres ciegas tienen un riesgo significativamente menor (36% menos) de cáncer de mama que las mujeres normales de visión a causa de la melatonina consistentemente más altos (Kliukiene et al. 2001). Las mujeres son tan deficientes visuales gente se da cuenta, sin efectos de protección en relación con el cáncer de mama.
24. Melatonina de Investigación
La Universidad de Arizona ha encontrado que la melatonina reduce el crecimiento de las células humanas del cáncer de mama östrogensensiven hasta el 78%.
La melatonina puede ayudar a influir favorablemente en este proceso. El científico, el Dr. Walter Pierpaoli y William Regelson, y muchos de sus colegas de todo el mundo están convencidos, después de largos años de investigación intensiva sobre la exactitud de sus resultados y conclusiones pertinentes. Si alguno de sus intentos de tener efectos secundarios negativos después de la administración de melatonina podría ser detectado. Un simple aminoácido La melatonina no es tóxico y hasta dosis de 1.000 miligramos por día son fácilmente toleradas por los sujetos.
En el anterior, hemos tratado de resumir las ideas más importantes y las experiencias de los dos científicos, el Dr. Walter Pierpaoli y el Dr. William Regelson, concisa y comprensible. Tenemos aquí, como se mencionó anteriormente, lo más cerca posible a la presentación por los autores en su libro "La melatonina - la clave para la eterna juventud, salud y bienestar" (el título de los originales de América "El milagro de la melatonina", Simon & Schuster, Nueva York, 1995) lugar, pero sin pretender querer han abordado todos sus detalles exhaustivos y demasiado fácil para el profano para comprender los aspectos descritos en la glándula pineal y la melatonina. Esto no sería nuestra tarea y que, en cualquier caso, su propia lectura de este libro, tomar la tensión.
Uno de ellos fue en este punto, sin embargo, todavía claramente dijo que nunca es demasiado tarde! Incluso si han superado los 45 hace algún tiempo, se puede obtener la dosis diaria de melatonina regulares para normalizar Zirbeldrüsenfunktion y llevar a los naturales, la producción de melatonina endógena a un nivel que corresponde a un cuerpo mucho más joven. La explicación lógica para el mecanismo de rejuvenecimiento de esta "" se desprende de los procesos de envejecimiento descritos:
Con la melatonina disminuye el reflejo de un creciente escasez de energía que se produce a nivel celular;
Esta falta de energía también afecta directamente a la glándula pineal y promueve su calcificación;
la contracción y la glándula pineal calcificada, redujo aún más su producción de melatonina. . .
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Si el cuerpo es ahora suministrados desde el exterior de esa cantidad de melatonina que se necesitaría para garantizar el suministro de energía a nivel celular, de nuevo, lo hará. La melatonina es rápidamente absorbido en el tracto digestivo (tracto gastrointestinal se encuentra en el cuerpo joven a la concentración de melatonina) y entra en el torrente sanguíneo hasta las células del cuerpo, y en las glándulas endocrinas, así como en la glándula pineal en sí, donde una vez más cumplió con su misión original: a saber, garantizar el suministro de energía. La producción de pirofosfato nocivos es eliminado y sustituido por el de alta energía ATP. La energía resultante permite la mitocondria para renovarse a sí misma de nuevo y reanudar su función original de nuevo. Además, la glándula pineal se tendrá energía suficiente para realizar su trabajo normal y puede aumentar su propia producción de la melatonina
Por supuesto, este proceso lleva algún tiempo. Pero después de unos meses de la melatonina Einnahme son en sí mismas cambios importantes y sorprendentes puede determinar.
La melatonina es rápidamente absorbido en el tracto digestivo (tracto gastrointestinal se encuentra en el cuerpo joven a la concentración de melatonina) y entra en el torrente sanguíneo hasta las células del cuerpo, y en las glándulas endocrinas, así como en la glándula pineal en sí, donde una vez más cumplió con su misión original: a saber, garantizar el suministro de energía.
La producción de pirofosfato nocivos es eliminado y sustituido por el de alta energía ATP. La energía resultante permite la mitocondria para renovarse a sí misma de nuevo y reanudar su función original de nuevo. Además, la glándula pineal se tendrá energía suficiente para realizar su trabajo normal y puede aumentar su propia producción de melatonina.!
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25. La melatonina Literatura
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Qué es la Melatonina?
La melatonina es una hormona que ayuda a regular el sueño. También parece influir en otras hormonas en el cuerpo. La melatonina ??
Los suplementos se han vuelto populares como ayuda para dormir natural.
La cantidad de melatonina que producimos está determinada por el grado de oscuridad o la luz nuestro entorno. Nuestros ojos se han especializado
sensibles a la luz los receptores que transmiten este mensaje a un grupo de nervios en el cerebro llamado núcleo supraquiasmático, o
SCN. El SCN establece nuestro reloj biológico interno, también llamó a nuestro ritmo circadiano, que regula una variedad de
cuerpo
funciones como el sueño.
La melatonina es a partir de un aminoácido llamado triptófano. Cuando nuestro entorno es oscuro, el SCN le dice a la glándula pineal para
producir melatonina, que se cree para activar el sueño. Algunos melatonina también se hace en el estómago y los intestinos.
Los niveles de melatonina fueron pensados ??originalmente para disminuir con la edad. Los primeros informes dijeron que los niveles de melatonina de una persona llegó al
20 años de edad y disminuyó gradualmente hasta el 20% a los 80 años. Esta teoría fue utilizada para explicar por qué muchas personas mayores tienen un sueño
dificultades. Los suplementos de melatonina se comercializa como una "hormona de la juventud", contribuyendo a su aumento de popularidad.
Los últimos
evidencia, sin embargo, sugiere que los niveles de melatonina en realidad no disminuyen con la edad.
La melatonina Listeni también conocido químicamente como N-acetil-5-metoxitriptamina, es un compuesto natural que se encuentra en los animales,
las plantas y los microbios. En los animales, los niveles circulantes de la hormona melatonina varía en un ciclo diario, permitiendo así que el
arrastre de los ritmos circadianos de diversas funciones biológicas.
Muchos de los efectos biológicos de la melatonina se produce a través de la activación de los receptores de la melatonina, mientras que otros se deben a su
papel como antioxidante dominante y poderoso, con un papel especial en la protección del ADN nuclear y mitocondrial.
En los mamíferos, la melatonina es segregada en la sangre por la glándula pineal en el cerebro. Conocida como la "hormona de la oscuridad" es
secretada en la oscuridad, tanto en días de actividad (diurno) y de la noche activo (nocturna) de animales.
También puede ser producida por una variedad de células periféricas, tales como células de médula ósea, linfocitos y células epiteliales.
Por lo general, la concentración de melatonina en estas células es mucho mayor que la encontrada en la sangre, pero no parece ser
regulada por el fotoperíodo .
La melatonina alimento rico en vegetales, tales como el arroz, es ingerido por los pollos se ha demostrado que para alcanzar y unirse a los receptores de melatonina en sus
cerebro. Ningún alimento se ha encontrado que aumenta los niveles plasmáticos de melatonina en los seres humanos.
La melatonina y el médico utiliza:
La melatonina ha sido estudiado para el tratamiento del cáncer, los trastornos inmunitarios, las enfermedades cardiovasculares, depresión,
de temporada
trastorno afectivo (SAD), trastornos del sueño circadiano ritmo y disfunción sexual. Se puede mejorar la desalineación circadiana
y el SAD. La investigación básica indica que la melatonina puede jugar un papel importante en la modulación de los efectos de las drogas de abuso
como la cocaína. La melatonina es una geroprotector.
La melatonina y los trastornos del ritmo circadiano:
La melatonina exógena tomado por la noche es, junto con la terapia de luz al despertar, el tratamiento estándar para el retraso
Síndrome de la fase del sueño (DSP) y no 24 horas, el síndrome de sueño-vigilia. Parece haber un cierto uso en contra de otros
ritmo circadiano
trastornos del sueño, así como el jet lag y los problemas de la gente que trabaja de rotación o turnos de noche. La melatonina reduce
latencia del sueño aparición en mayor medida en las personas con DSPS que en las personas con insomnio.
Toma 30 a 90 minutos antes de acostarse, la suplementación con melatonina actúa como un leve hipnótico. Provoca que los niveles de melatonina en el
la sangre se eleve antes de lo que la producción propia del cerebro lleva a cabo. Este uso es común en el sueño y la relajación bebidas.
Una dosis muy pequeña toma varias horas antes de acostarse, de acuerdo con la curva de respuesta de fase de la melatonina en los seres humanos
(PRC) no causa somnolencia, pero, actuando como un cronobiótico (que afectan a aspectos de la estructura del tiempo biológico), los avances de la
fase un poco y es aditivo a los efectos del uso de la terapia de luz al despertar. La terapia de luz puede avanzar en la
fase
de una a dos horas y media hora y una pequeña dosis oral de melatonina, el tiempo correctamente algunas horas antes de acostarse, puede agregar
unos 30 minutos para el avance logrado con la terapia de luz.
La Organización Mundial de la Salud en 2007 llamado trabajo a finales del turno de noche como un probable agente cancerígeno. La melatonina es una ??
anti-oxidante y supresor del desarrollo del tumor que se produce en la noche, cuando alguien trabaja con luz artificial, que
generalmente tienen la melatonina y pueden ser más propensas a desarrollar cáncer. Los suplementos de melatonina pueden simular el
melatonina
la producción en momentos en los que no se produce durante las horas de sueño regulares para las personas que trabajan en turnos de noche.
La melatonina aprendizaje, la memoria y la enfermedad de Alzheimer:
Receptores de la melatonina parece ser importante en los mecanismos de aprendizaje y memoria en los ratones, y la melatonina puede alterar
procesos electrofisiológicos relacionados con la memoria, tales como potenciación a largo plazo (LTP). La primera evidencia publicada
que la melatonina puede ser útil en la enfermedad de Alzheimer fue la demostración de que esta neurohormona previene la muerte neuronal
causada por la exposición a la proteína beta amiloide, una sustancia neurotóxica que se acumula en los cerebros de pacientes con la
trastorno. La melatonina también inhibe la agregación de la proteína beta amiloide en microagregados neurotóxicos que se
Parece que la base de la neurotoxicidad de esta proteína, causando la muerte de las neuronas y la formación de ovillos neurofibrilares, la
otro punto de referencia neuropatológicos de la enfermedad de Alzheimer.
La melatonina se ha demostrado que previene la hiperfosforilación de la proteína tau en las ratas. Hiperfosforilación de la proteína tau
También puede resultar en la formación de los ovillos neurofibrilares. Los estudios en ratas sugieren que la melatonina puede ser eficaz para
el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer. Estos ovillos neurofibrilares mismo se encuentra en el hipotálamo en pacientes con
De Alzheimer, afectando negativamente a la producción de sus cuerpos de la melatonina. Los pacientes de Alzheimer con esta
específicos
afección a menudo muestran una mayor agitación por la tarde, llamado crepuscular, que se ha demostrado en muchos estudios que se
efectivamente tratados con suplementos de melatonina en la noche
Melatonina: trastornos del estado de ánimo:
La melatonina ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de una forma de depresión y el trastorno afectivo estacional, y se está
considerados para el trastorno bipolar y otros trastornos en los que los trastornos circadianos están implicados. [38] Se ha observado que
el trastorno bipolar puede tener, como un "marcador de rasgo" (algo que es característico de ser bipolar, que no cambia
con el estado), hipersensibilidad a la luz, es decir, una mayor disminución en la secreción de la melatonina en respuesta a la exposición a la luz en
por la noche. Esto puede ser contrastado con el libre de drogas los pacientes bipolares no recuperadas muestran hipersensibilidad luz.
La melatonina y el cáncer:
Una revisión sistemática de ensayos clínicos no ciegos con un total de 643 pacientes con cáncer de usar melatonina encontrado un
reducida
incidencia de la muerte. Otro ensayo clínico debe estar terminado en 2012. Los niveles de melatonina en la noche se reducen al 50% en
la exposición a una bombilla incandescente de bajo nivel para sólo 39 minutos, y se ha sospechado que las mujeres con los más brillantes
los dormitorios tienen un mayor riesgo de cáncer de mama. Reducción de la producción de melatonina se ha propuesto como un factor probable en el
significativamente más altas tasas de cáncer en los trabajadores nocturnos.
La melatonina y la vesícula biliar piedras:
La presencia de melatonina en la vesícula biliar tiene muchas propiedades de protección, como la conversión de colesterol a la bilis, la prevención de
el estrés oxidativo y el aumento de la movilidad de los cálculos biliares de la vesícula biliar. [45] También disminuye la cantidad de
el colesterol producido en la vesícula biliar mediante la regulación del colesterol, que pasa a través de la pared intestinal.
En Guinea
cerdos, la administración de melatonina restaura la función normal después de reducir la inflamación inducida por colecistitis, si
administrado antes o después de la aparición de la inflamación. [45] La concentración de melatonina en la bilis es 2.3 veces mayor que el
de lo contrario los niveles muy bajos durante el día de melatonina en la sangre a través de muchos mamíferos diurnos, incluyendo a los humanos.
La melatonina La esclerosis lateral amiotrófica:
En modelos animales, la melatonina ha demostrado para mejorar el glutamato inducida por la muerte neuronal, se presume que debido a su
efectos antioxidantes. En un estudio de seguridad clínica que incluyó a 31 pacientes con ELA, altas dosis de melatonina rectal (300 mg / día durante 2
años) ha demostrado ser bien tolerado.
La melatonina y la obesidad:
La melatonina está implicada en el metabolismo de la energía y el control del peso corporal en los animales pequeños. Muchos estudios muestran que
crónica
suplementos de melatonina en el agua potable reduce el peso corporal y la grasa abdominal en animales de experimentación, especialmente en el
las ratas de mediana edad. Es interesante notar que el efecto de la pérdida de peso de la melatonina no requiere a los animales a comer
menos y ser físicamente más activos. Un posible mecanismo es que la melatonina promueve la contratación de
adiposo marrón
tejido (BAT), así como mejora de su actividad. [49] Este efecto sería aumentar la tasa metabólica basal mediante la estimulación de
termogénesis, generación de calor a través de desacoplar la fosforilación oxidativa en las mitocondrias. Si los resultados de
animales
Los estudios se pueden extrapolar a la obesidad humana es una cuestión de futuros ensayos clínicos, ya que las mejores técnicas disponibles sustancialmente activo ha sido
identificado en el hombre adulto.
La melatonina Otros:
La melatonina aumenta la proliferación de cultivos de células madre neuronales obtenidas a partir de tejido nervioso ratones.
La melatonina se usa para tratar el trastorno de movimiento periódico de extremidades, una enfermedad neurológica frecuente, que, cuando es grave, que perjudica
afecta el sueño y provoca cansancio excesivo durante el día, en un pequeño ensayo realizado por Kunz D y F. Bes En esta condición, el
paciente se ve afectada por despertares pequeño durante los movimientos del sueño y la integridad física que se producen de forma rítmica con frecuencia. Esto a menudo
implica pierna que patea, pero a veces también implica el movimiento del brazo. Los afectados a menudo no son conscientes de la afección, y
socios son a menudo los primeros en notar la condición. 7 de los 9 participantes en el ensayo mostraron
importantes
mejora.
En los mamíferos, la melatonina:
La melatonina es producida en la glándula pineal, que está fuera de la barrera sangre-cerebro, actúa como una hormona endocrina desde
que se libera en la sangre. [74] Por el contrario, la melatonina producida por la retina y el tracto gastrointestinal (GI) actúa como
una hormona paracrina.
La melatonina puede suprimir la libido inhibiendo la secreción de la hormona luteinizante (LH) y hormona folículo-estimulante (FSH)
de la glándula pituitaria anterior, especialmente en los mamíferos que tienen una temporada de cría, cuando las horas de luz son largos. El
reproducción de día largo criadores es reprimida por la melatonina y la reproducción de día corto criadores es estimulada por
la melatonina. Durante la noche, la melatonina regula la leptina, la reducción de los niveles, ver la leptina
.
Luz / oscuridad de la información llegue al núcleo supraquiasmático (SCN) a través de las células ganglionares de la retina fotosensible, intrínsecamente
células fotosensibles de fotorreceptores, distintos de los que participan en la formación de la imagen (es decir, estas células son sensibles a la luz
un tercer tipo en la retina, además de los conos y bastones). Estas células representan aproximadamente el 2% de la
ganglionares de la retina
las células en seres humanos y expresar la melanopsina fotopigmento. [75] La sensibilidad de la melanopsina es consistente con la de un
vitamina A, basada en fotopigmento, con una sensibilidad máxima a 484 nm (luz azul). Esta señal fotoperíodo arrastra el
circadiano
ritmo, y la producción resultante de determinados "oscuro" - y "luz" inducida por señales nerviosas y endocrinas que regulan
los ritmos circadianos fisiológicas y de comportamiento. La melatonina es segregada en la oscuridad, tanto en días de actividad (diurno) y
la noche activa
El ritmo circadiano de la melatonina y:
En los seres humanos, la melatonina es producida por la glándula pineal, situada en el centro del cerebro, pero fuera de la sangre-cerebro
barrera. La señal de la melatonina forma parte del sistema que regula el ciclo sueño-vigilia por químicos que causan somnolencia
y la reducción de la temperatura del cuerpo, pero es el sistema nervioso central (para ser más específicos, el SCN) que controla el
ciclo diario en la mayoría de los componentes de los sistemas paracrino y endocrino en vez de la señal de la melatonina (como alguna vez fue
) postuló.
Los niveles de los bebés se vuelven regulares melatonina en el tercer mes después del nacimiento, con los niveles más altos medidos entre
la medianoche y las 08:00 (8 AM).
En los seres humanos, el 90% de la melatonina se borra en un solo paso a través del hígado, una pequeña cantidad se excreta en la orina, y
una
pequeña cantidad se encuentra en la saliva.
Humanos la producción de melatonina disminuye a medida que la persona envejece. Se cree que los niños se convierten en adolescentes, la noche
calendario de la liberación de melatonina se retrasa, lo que después de dormir y despertar veces.
La dependencia de la melatonina de luz:
La producción de melatonina por la glándula pineal es inhibida por la luz y permitido por la oscuridad. Por esta razón la melatonina ha
sido llamada la "hormona de la oscuridad." Su aparición cada noche se llama de melatonina de luz tenue (DLMO). La secreción de
la melatonina, así como su nivel en la sangre, los picos en la mitad de la noche, y poco a poco cae en la segunda mitad de
la noche, con las variaciones normales en el momento de acuerdo con cronotipo de un individuo.
Terman et al. ideó una fórmula que imita a la de lavado gradual (vs. los picos en la concentración de la sangre y rápido
lavado asociados con la mayoría de tabletas de melatonina más de-the-counter). Cuando se utilizan varias horas antes de dormir, el compuesto se desplaza
el reloj circadiano antes, por lo tanto la promoción antes del inicio del sueño y el despertar de la mañana.
Es la luz azul, principalmente, alrededor de 460 a 480nm, que suprime la melatonina, cada vez con mayor intensidad de la luz
y la duración de la exposición. Hasta la historia reciente, los seres humanos en los climas templados fueron expuestos a las pocas horas de (azul) en la luz del día
el invierno, las hogueras dio predominantemente de color amarillo claro. Anteojos que bloqueen la luz azul en las horas previas a acostarse
puede evitar la pérdida de la melatonina. Kayumov et al. demostró que la luz que contiene longitudes de onda sólo mayor que 530 nm no suprime
la melatonina en las condiciones de luz brillante. El uso del azul de bloqueo de gafas de las últimas horas antes de acostarse también ha sido informado de
las personas que necesitan para adaptarse a acostarse más temprano, como la melatonina promueve la somnolencia.
La melatonina y el antioxidante:
Además de su función como sincronizador del reloj biológico, la melatonina también ejerce una potente actividad antioxidante. El
descubrimiento de la melatonina como un antioxidante se hizo en 1993. [85] En muchas formas de vida menos complejas, este es su único conocido
función. La melatonina es un antioxidante que puede cruzar fácilmente las membranas celulares y la barrera sangre-cerebro. [87] La ??melatonina es una
scavenger directo de OH, O2 y NO. A diferencia de otros antioxidantes, la melatonina no se somete a ciclos redox, la capacidad de un
molécula a someterse a la reducción y oxidación en varias ocasiones. Ciclo redox puede permitir que otros antioxidantes (como vitamina C) a
actuar como pro-oxidantes, contraintuitivamente promover la formación de radicales libres. La melatonina, por el contrario, una vez oxidado,
no puede ser reducido a su estado anterior, ya que varias formas estables de los productos finales al reaccionar con los radicales libres.
Por lo tanto, se ha referido como un terminal (o suicida) antioxidante.
Investigaciones recientes indican que el metabolito de la melatonina primero en la vía antioxidante melatonina puede ser
N (1)-acetil-N (2)-formil-5-methoxykynuramine (o AFMK) en lugar del común, se excreta 6 hidroximelatonina sulfato. AFMK
solo es detectable en los organismos unicelulares y los metazoos. Una molécula AFMK solo puede neutralizar hasta 10 ROS / RNS (reactivo
especies de oxígeno / especies reactivas de nitrógeno), ya que muchos de los productos de la reacción / derivados (incluyendo la melatonina) se
mismos antioxidantes. Esta capacidad de absorber los radicales libres se extiende al menos a los metabolitos cuaternario de la melatonina,
un proceso conocido como "el libre cascada de radicales libres." Esto no es cierto de otros antioxidantes convencionales.
En modelos animales, la melatonina ha demostrado para prevenir el daño al ADN por parte de algunos agentes cancerígenos, detener el
mecanismo
por lo que causan cáncer.
También se ha encontrado para ser eficaz en la protección contra el daño cerebral causado por la liberación de ROS en
hipoxia experimental
daño cerebral en ratas recién nacidas. La actividad de la melatonina antioxidantes puede reducir el daño causado por algunos tipos de
Parkinson
enfermedad, puede jugar un papel en la prevención de arritmias cardíacas y puede aumentar la longevidad, sino que se ha demostrado que aumenta la
promedio de vida de los ratones en un 20% en algunos estudios.
La melatonina y el sistema inmune:
Aunque se sabe que la melatonina interactúa con el sistema inmune, [95] [96] los detalles de las interacciones no son claras.
Ha habido pocos estudios diseñados para evaluar la eficacia de la melatonina en el tratamiento de la enfermedad. La mayoría de los datos existentes son
basadas en ensayos pequeños, clínicas incompletas. Cualquier efecto inmunológico positivo se cree que el resultado de la melatonina actúa sobre
receptores de alta afinidad (MT1 y MT2) se expresa en las células inmunocompetentes. En estudios preclínicos, la melatonina puede mejorar
la producción de citoquinas [97], y al hacer esto contrarrestar inmunodeficiencias adquiridas. Algunos estudios también sugieren que la melatonina
podría ser útil para combatir enfermedades infecciosas [9] incluyendo las infecciones virales, tales como el VIH, y las bacterias, y posiblemente en
el tratamiento del cáncer.
La melatonina endógena en los linfocitos humanos se ha relacionado con interleucina-2 (IL-2) la producción y la expresión de IL-2
receptor. [99] Esto sugiere que la melatonina está implicada en la expansión clonal de antígeno estimula los linfocitos T humanos.
Cuando se toma en conjunto con el calcio, es un inmunoestimulante [cita requerida] y se utiliza como adyuvante en algunas
protocolos clínicos [cita requerida], por el contrario, el aumento de la actividad del sistema inmunológico puede agravar los trastornos autoinmunes. En
pacientes con artritis reumatoide, la producción de melatonina se ha encontrado un aumento en comparación con la edad los controles sanos.
A pesar de que todavía no se ha demostrado claramente si la melatonina aumenta la inmunidad no específica con el resultado de
contraindicación en las enfermedades autoinmunes, un aumento en la producción de IL-2 e IL-1 se observó en esplenocitos cultivados.
La melatonina y el soñar:
Algunos usuarios de suplementos de melatonina reportan un aumento en los sueños vívidos. Las dosis extremadamente altas de melatonina (50 mg)
espectacular aumento del tiempo de sueño REM y sueño en la actividad tanto de las personas con y sin la narcolepsia.
Muchas psicoactivas
drogas, como el cannabis y la dietilamida del ácido lisérgico (LSD), aumentar la síntesis de melatonina. Se ha sugerido que
no polares (liposolubles) indólico drogas alucinógenas emular la actividad de la melatonina en el estado despierto y que ambos actúan en
las mismas áreas del cerebro r.
La melatonina y el autismo:
Las personas con trastornos del espectro autista (TEA) pueden tener niveles mucho más bajos de la melatonina. Un estudio de 2008 encontró que
padres no afectados de las personas con TEA también tienen menores niveles de melatonina, y que el déficit se asocia con
baja
la actividad del gen ASMT, que codifica la última enzima de la síntesis de melatonina.
Múltiples pequeños estudios han demostrado que entre 2 y 10 mg de melatonina pueden beneficiar a los niños con TEA que tienen problemas para conciliar el
el sueño y / o mantener el sueño. Un pequeño estudio cruzado aleatorio 2011 encontró que la administración de melatonina, cuando
en comparación con el placebo, redujo la latencia del sueño y aumento del tiempo total de sueño, pero no tuvo efecto sobre el número de
la noche el tiempo
despertares. En este momento, no existen guías para el uso de melatonina en niños con TEA.
La melatonina y el envejecimiento:
La investigación ha apoyado a las propiedades anti-envejecimiento de la melatonina. Los niños más pequeños alcanzaron su pico en la producción de melatonina ??
noche, y algunos investigadores creen que el nivel de los picos de melatonina antes a medida que envejecemos. Esto puede explicar por qué los mayores
los adultos van a la cama temprano, levantarse más temprano, y tienen más problemas de sueño que los niños.
Algunos estudios han demostrado que la melatonina desempeña un papel crucial en el proceso de envejecimiento y que puede actuar como un agente anti-
envejecimiento
cuando es tomada por los adultos mayores. Se ha informado en un estudio que, si bien las personas mayores tienen diferentes
la expresión de genes
los niveles en el 100 de 10.000 genes, la administración de melatonina puede revertir este cambio en la expresión génica con lo que los genes
de las personas mayores similares a los de las personas más jóvenes.
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Granada Instituto de Biotecnología descubrió que la melatonina mucho
puede neutralizar el daño oxidativo y retardar el proceso neurodegenerativo de la vejez. Cuando pequeñas cantidades de melatonina se
administrada a los ratones de laboratorio, redujo el daño oxidativo causado por el envejecimiento y retrasa el proceso inflamatorio, que en
a su vez un aumento de la longevidad de los ratones. Los investigadores esperan que estos resultados pueden aplicarse también a los seres humanos.
La producción de melatonina:
Junto con la hormona estimulante de melanocitos, la melatonina controla la dispersión de la melanina a través de los melanocitos. [108]
La melatonina controla los cambios de pigmentación por melanina en la agregación de los melanocitos de la piel, haciendo que la piel
cambio de color. Esto se hace responsable del cambio de color de la piel debido a la cantidad de sueño o la aparición de aquellos que son
falta de sueño, ya que la melatonina también controla el ciclo circadiano. Esta interacción es también responsable de la
color de la piel
de las personas mayores, ya que la producción de melatonina disminuye con la edad.
La melatonina y el insomnio:
Los estudios sugieren que los suplementos de melatonina puede ayudar a las personas con interrumpe los ritmos circadianos (como las personas con jet lag o
los que trabajan el turno de noche) y aquellos con niveles bajos de melatonina (por ejemplo, algunas personas mayores y personas con esquizofrenia) a
dormir mejor. Una revisión de estudios clínicos sugieren que los suplementos de melatonina puede ayudar a prevenir el jet lag, sobre todo en
personas que cruzan cinco o más zonas horarias.
Algunos estudios clínicos sugieren que cuando se toma por períodos cortos de tiempo (días o semanas) la melatonina es más efectiva que una
placebo en la reducción del tiempo que se tarda en conciliar el sueño, aumentar el número de horas de sueño, e impulsar
día
estado de alerta. Es 's no está claro qué tan bien funciona la melatonina, sin embargo - algunos estudios sugieren que sólo se reduce la cantidad de tiempo
para conciliar el sueño por unos minutos.
Un número de estudios han medido los efectos de los suplementos de melatonina en el sueño en personas sanas. Una amplia gama de
Las dosis se ha utilizado, a menudo tomados por vía oral 30 - 60 minutos antes de la hora de dormir. Los resultados han sido mixtos. Algunos
pruebas
sugiere que la melatonina puede funcionar mejor para las personas mayores de 55 años que sufren de insomnio. Un estudio de 334 personas mayores de 55 años encontrado
que la melatonina de liberación sostenida parecía ayudar a las personas a dormirse más rápido, dormir mejor, estar más alerta en la mañana, y
mejorar la calidad de vida de las personas con insomnio primario.
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